Enkle Stresstips

Pekere For å Få Stressnivået Ned

Stressreduksjon er avgjørende for å beskytte helsen vår. Stress kan påvirke oss på enten et psykologisk eller fysiologisk nivå. Det kan manifestere seg i symptomer så forskjellige som gastrointestinale lidelser og øyeflått. Ved å håndtere stress i en trinnvis tilnærming, kan årsaken identifiseres og muligens til og med lindres. Prøv å oppsøke humor for å…